
★★★レシピ★★★
<材料>(2人分)
コーン缶クリームタイプ・・・・・・・・・1/4缶
水・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1カップ
豆乳・・・・・・・・・・・・・・・・・・80cc
塩・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ1/2
洋風だし・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ1
こしょう・・・・・・・・・・・・・・・・少々
乾燥小麦たんぱく 短冊状など・・・・・・1枚
(中判状でも作れます)
塩・・・・・・・・・・・・・・・・・・・少々
こしょう・・・・・・・・・・・・・・・・少々
小麦粉・・・・・・・・・・・・・・・・・適量
植物油(なたね油など)・・・・・・・・・適量
<作り方>
コーンスープを作ります。
1、コーン缶、水、豆乳を合わせて鍋に入れ、火にかけます。
2、1に塩、洋風だし、こしょうを入れて味を調えます。
クルトンを作ります。
3、乾燥小麦たんぱく短冊状は、湯でもどしてやわらかくし、
5ミリ角くらいに切ります。
4、3に塩こしょうをしてなじませ、小麦粉をまぶします。
5、フライパンに油をしいて、火にかけ、フライパンが熱くなったら
4を入れて、弱火でほんのりと色がつくまで焼きます。
これで、クルトンのできあがりです。
温まった2のコーンスープを器に盛り、クルトンを浮かべたら
コーンスープのできあがり。
ハーブを散らしたら、本格的な風味のスープになります。
* * *
クルトンは、短冊状だけでなく中判状でもできます。
コーンスープには、塩こしょうの味つけだけでもじゅうぶんおいしいですが、
洋風だしを少し加えると、風味が増して、こくのある味になります。
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